1、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的保健作...
冬季是进补的最佳季节，鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲，或者不太适合食用。那么这类人群冬季应该如何进补呢？可以尝试以下10类食物，同样收到不错的养生效果。 ...
白萝卜的功效在冬天达到极致，中年人养生不妨多吃。 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖...
喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。误区有哪些？让...
民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹...
酿皮是西北人非常喜爱的一种美食，阿拉善人更是情有独钟。在仅有十一二万人口的巴彦浩特镇，居然分布着上百家酿皮店，这还不包括诸如麻辣烫、沙米调和那些兼营酿皮生意的饭馆。看看满大街大大小小的酿皮店，就知道...
秋冬交替，气温变化快，昼夜温差大，人们稍有不慎就会感冒生病。此时，中医的饮食养生观念便显得尤为重要。正确的滋补方式，可以令百姓平稳度过这事关健康的“多事之秋”。 ...
当人脸识别站上风口，争议也未曾间断。 如今，人们刷脸支付、刷脸安检、刷脸入住酒店……纵然人脸识别技术已经被应用于多层面，但目前仍旧有技术困局。与此同时，狂飙突进之际，反思的声音逐渐多了起来：人...
商务部新闻发言人高峰14日介绍，根据商务大数据监测主要电子商务平台的数据显示，今年11月1日至11日，全国网络零售额超过8700亿元人民币，同比增长26.7%。 ...
逢年过节，瓜子是家里头必不可少的坚果零食，这可让许多人大饱口福。但经常有人因为这些可口的小吃而往医院跑。太原市营养协会秘书长曹雪提醒大家，瓜子虽然香，...
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